自宅療養中⁉️

自宅療養中です(^^)これは体裁のいいサボリともとられやすい誤解を生みそうだけど、リッパな治療法なのです。そこで大事なのは、療養環境です。整理整頓された部屋、愛でる生花、アロマの優しい香り、癒やしの音楽、食事、軽い運動、読書、そして良質の睡眠等はもはや立派な薬となります。それが自宅療養です。